Wat begon als een hobby, is uitgegroeid tot mijn eigen bedrijf: Outdoor Training Houten. Mijn passie voor sport en bewegen heeft me ertoe gebracht om anderen te helpen fitter, sterker en zelfverzekerder te worden.

Bij mijn trainingen staat hard trainen centraal – ik geloof dat je alleen resultaat behaalt als je écht alles geeft. Maar naast die inspanning is gezelligheid minstens zo belangrijk. Een fijne sfeer en plezier in het sporten zorgen ervoor dat je gemotiveerd blijft en het beste uit jezelf haalt.

Mijn specialisaties liggen bij bootcamp, personal training en voedingsadvies. Of je nu je conditie wilt verbeteren, sterker wilt worden of gezonder wilt leven – ik help je met een persoonlijk en doelgericht plan om jouw doelen te bereiken.

Sinds 2016 ben ik trainer bij Outdoor Training Houten. Tijdens mijn studie liep ik hier stage en in 2016 begon ik met het zelfstandig geven van bootcamptrainingen. Ik vind dit geweldig werk: deelnemers helpen bewegen, doelen bereiken en grenzen verleggen – daar haal ik enorm veel plezier uit!

In 2020 heb ik mijn sportopleiding (CIOS) afgerond en sindsdien werk ik fulltime als bewegingsagoog (gymdocent) in het speciaal onderwijs in Hilversum. In 2022 ben ik gestart met het geven van calisthenics-trainingen. Dit doe ik zelf al enige tijd als hobby, maar ik wil mijn ervaring graag delen met anderen.

Ik ben echt een sporter! Het liefst beweeg ik de hele dag. Of het nu gaat om snowboarden, surfen, frisbeeën, calisthenics of iets anders – het maakt mij niet uit, als ik maar actief ben!

Net als Ruud houd ik me graag bezig met obstakelruns, zoals de Strong Viking. In 2022 heb ik een Iron Viking (42 km) voltooid. Sinds 2024 doe ik ook aan survivalruns – hoe meer en hoe moeilijker de hindernissen, hoe beter! Ik hou ervan om te ontdekken wat mijn lichaam aankan en waar mijn grenzen liggen. Ik wil altijd beter worden, sterker zijn en meer kunnen.

Mijn naam is Melanie Zumbrink. In 2019 ben ik begonnen met sporten bij Outdoor Training Houten. Wat begon als een manier om fysiek fitter te worden, groeide uit tot een ontdekkingsreis naar mijn eigen grenzen en de kracht van verbinding tussen lichaam en geest.

In 2021 startte ik met marathontraining, gedreven door de vraag: Waar ligt mijn grens? Wat kan mijn lichaam fysiek en mentaal aan? Ik wilde niet alleen mijn uithoudingsvermogen testen, maar vooral leren luisteren naar de signalen van mijn lichaam en hier op de juiste manier mee omgaan. Dat jaar behaalde ik ook mijn sportdiploma en werd ik trainer bij Outdoor Training Houten. Daarnaast rondde ik mijn opleiding tot Mindfulness en Compassie Coach af, wat een waardevolle verdieping gaf aan mijn werk als trainer.

Naast mijn sportieve prestaties heb ik ook mijn opleiding tot Mindful Run/Walk Coach afgerond. Met veel plezier geef ik trainingen waarin ik deelnemers begeleid bij het behalen van hun doelen, zowel fysiek als mentaal. Want uiteindelijk is sporten niet alleen een uitdaging voor je lichaam, maar vooral een avontuur voor je geest.