De verschillende soorten bootcamp die wij aanbieden

Bootcamp Beginners: bij de beginnersgroep houden we rekening met ieders niveau, en passen we oefeningen zo aan dat iedereen hier aan mee kan doen op zijn of haar niveau.

Bootcamp Gevorderd: tijdens deze training krijg je geen rust en wordt er getraind op hoog niveau. De oefeningen wisselen zich op hoog tempo af. Deze training is echt voor de geoefende sporter.

Bootcamp Power Circuit: tijdens deze training wordt er gebruik gemaakt van attributen, zoals de Speedladder, battle rope, kettlebelts en vele andere attributen. Deze training is geschikt voor iedereen. Of je nou een beginner of een gevorderde sporter bent. Je kan op je eigen niveau meetrainen. Deze training vind plaats op Donderdag avond 19:00 in Park Schoneveld.

Bootcamp Runners: de naam zegt het al. Tijdens deze training wordt er veel hardgelopen. Maar wel op een niveau dat iedereen hier aan mee kan doen. Of je nou een beginner bent in het hardloopwereldje of dat je marathons loopt. Iedereen kan op zijn niveau aansluiten. Ook wordt er tijdens deze training goed gekeken naar je techniek en houding. De training vind plaats op Dinsdag avond 19:30 in Park Schoneveld.

Bootcamp Power Yoga: Power yoga is een krachtige vorm van yoga die zowel lichamelijke als mentale voordelen heeft. Er wordt gewerkt aan het verbeteren van kracht, conditie en souplesse, maar tegelijkertijd geeft de les balans, rust en energie. Het is een uitstekende manier om een sterk en gezond lichaam te krijgen. De training vind plaats op Woensdag avond 19:30 bij basisschool de Mozaik.

NIEUW!!!!    Bootcamp Zwanger Fit:

Een nieuwe toevoeging aan ons aanbod van trainingen is ZwangerFit, de naam zegt het al.....ben je in verwachting en wil je fit de bevalling in? doe dan mee met ZwangerFit. Tijdens de training van onze gecertificeerde trainers Mariska en Renate blijf je op een verantwoorde manier aan je lichaam werken en krijg je tips mee voor tijdens en na de bevalling.  De training vind plaats op Maandag avond 19:30 in Park Schoneveld.

De verschillende soorten bootcamp die wij aanbieden

Bootcamp Beginners: bij de beginnersgroep houden we rekening met ieders niveau, en passen we oefeningen zo aan dat iedereen hier aan mee kan doen op zijn of haar niveau.

Bootcamp Gevorderd: tijdens deze training krijg je geen rust en wordt er getraind op hoog niveau. De oefeningen wisselen zich op hoog tempo af. Deze training is echt voor de geoefende sporter.

Bootcamp Power Circuit: tijdens deze training wordt er gebruik gemaakt van attributen, zoals de Speedladder, battle rope, kettlebelts en vele andere attributen. Deze training is geschikt voor iedereen. Of je nou een beginner of een gevorderde sporter bent. Je kan op je eigen niveau meetrainen. Deze training vind plaats op Donderdag avond 19:00 in Park Schoneveld.

Bootcamp Runners: de naam zegt het al. Tijdens deze training wordt er veel hardgelopen. Maar wel op een niveau dat iedereen hier aan mee kan doen. Of je nou een beginner bent in het hardloopwereldje of dat je marathons loopt. Iedereen kan op zijn niveau aansluiten. Ook wordt er tijdens deze training goed gekeken naar je techniek en houding. De training vind plaats op Dinsdag avond 19:30 in Park Schoneveld.

NIEUW!!!!    Bootcamp Zwanger Fit:

Een nieuwe toevoeging aan ons aanbod van trainingen is ZwangerFit, de naam zegt het al.....ben je in verwachting en wil je fit de bevalling in? doe dan mee met ZwangerFit. Tijdens de training van onze gecertificeerde trainers Mariska en Renate blijf je op een verantwoorde manier aan je lichaam werken en krijg je tips mee voor tijdens en na de bevalling.  De training vind plaats op Maandag avond 19:30 in Park Schoneveld.