Full body workout

01

Tijdens onze trainingen richten we ons op het gehele lichaam. Alle belangrijke spiergroepen komen daarbij aan bod.

Op je eigen niveau

02

Onze bootcamptrainingen zijn op verschillende niveaus. Bij de overige trainingen bepaal je het niveau zelf. Kan je een oefening nog niet, dan kan je altijd een meer eenvoudige oefening doen.

Altijd wat anders

03

Onze trainingen zijn afwisselend. Omdat wij een combinatie van hardlopen, intervaltraining en fitnessoefeningen aanbieden, is geen training hetzelfde.

Over ons

Sporten in de buitenlucht van Houten

Bij Outdoor Training Houten sport je lekker buiten en in een groep, waarbij je in je eigen tempo en intensiteit mee kunt doen. Geen verbeten gezichten. Bootcamp is fun en functioneel. Hart-, kracht- en spierversterkend. We werken aan uithoudings- en doorzettingsvermogen, aan rompstabiliteit en de juiste manier van bewegen. Maar plezier staat voorop! Van Bootcamp krijg je meteen energie!

Op meerdere locaties in Houten: lekker dicht bij huis sporten!

Het hele jaar door lekker buiten sporten!

Interesse?

Bekijk ons

ONS AANBOD

ONZE MEEST GEGEVEN TRAININGEN

Bootcamp

Full body training op alle niveaus. Een combinatie van hardlopen, intervaltraining en fitnessoefeningen. Bootcamp is fun en functioneel!

Calisthenics

Trainen met je eigen lichaamsgewicht als weerstand. Vergroot je spierkracht, spiermassa, mobiliteit/flexibiliteit en uithoudingsvermogen.

Personal training

Samen naar jouw doel toewerken. Met onze jarenlange ervaring en de juiste opleidingen zijn wij in staat om samen met jou een doelgericht plan op te stellen.

Over ons

Onze coaches

Bij ons train je altijd onder professionele begeleiding. Meer weten over onze coaches? Klik hieronder op hun foto.

Ruud Veldhuizen

Ruud Veldhuizen

Eigenaar & Coach

Joppe van Es

Joppe van Es

Coach

Melanie Zumbrink

Melanie Zumbrink

Coach

Onze tarieven

Strippenkaarten en abonnementen

Bij Outdoor Training Houten werken we met strippenkaarten en met abonnementen. Als je een strippenkaart hebt, gaat er bij iedere bootcamptraining die je volgt, een strip van je tegoed af. Hoe groter de strippenkaart die je koopt, hoe lager de kosten per training. Trainen is al mogelijk vanaf EUR 9,- per keer. Daarnaast hebben we twee verschillende jaarabonnementen: één voor eenmaal per week sporten, en één voor als je onbeperkt bij ons wilt sporten.